누루 마사지의 이점에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 일본식 암시 마사지는 정서적 연결을 개선하고 스트레스를 완화하는 에로틱한 이점이 있습니다. 누루 마사지를 즐기기 위한 몇 가지 팁이 있습니다. 이 에로틱 마사지와 집에서 즐기는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 누루 마사지는 부드러운 조명과 향초가 있는 따뜻한 방이나 침실에서 즐기는 것이 가장 좋습니다. 또한 시작하기 전에 오일을 따뜻하게 하고 미끄러지지 않도록 수건으로 바닥을 덮어야 합니다.


새로운 마사지 총을 찾고 있다면 Opove M3 Pro Max를 고려할 수 있습니다. 현재 $199.99에 판매되고 있는 이 장치는 실제 15mm 진폭과 최대 55파운드의 실속력이 특징입니다. 또한 슈퍼 블로킹 토크 에너지 출력과 강력한 브러시리스 모터를 자랑합니다. 다음은 이 마사지 건을 구입할 때 확인해야 할 몇 가지 사항입니다.


림프 배수 마사지는 수동 림프 배수라고도 합니다. 체내 수분 균형을 유지하고 면역력을 유지하며 소화기 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 조직의 회복을 촉진하기 때문에 수술 후 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 이점은 셀룰라이트와 튼살을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 피부에 있다는 것입니다. 마사지는 또한 피부의 전반적인 건강을 개선하고 여드름을 줄일 수 있습니다.


통증 외에도 일부 사람들은 마사지 중에 불안을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스를 받거나 걱정하는 여성은 마사지 치료사가 그녀를 치료하는 동안 수다를 떠는 경우가 있습니다. 불안이 있거나 암으로 고통받는 사람들은 마사지를 받기 전에 의사와 상담해야 합니다. 유사하게, 마사지에 대한 반응이 좋지 않은 사람들은 마사지를 받기 전에 의사와 상담해야 합니다. 일부 유형의 마사지는 신체에 해롭지 않다는 것을 아는 것이 중요합니다.


중국의 서양식 오일 마사지는 중국 전통 마사지만큼 유익하지 않을 수 있지만 일반적인 세션 비용은 $10~$20에 불과합니다. 중국식 마사지는 고객에게 시트를 깔고 특정 지점을 조작하는 것입니다. 둘 다의 이점은 분명합니다. 여성들은 특히 민감하고 압력에 취약하기 때문에 발 마사지를 선호합니다. 두 가지 유형의 마사지 모두 온라인에서 포럼을 찾거나 온라인 리뷰를 읽을 수도 있습니다.


Ling Spa는 귀하의 요구에 맞는 다양한 얼굴 스타일을 제공합니다. 많은 얼굴에는 여러 정화 단계, 철저한 추출 과정 및 허브 주입 마스크가 포함됩니다. 묵은 각질을 부드럽게 제거하고 피부 아래층 깊숙이 산소를 공급하는 울트라사운드 옥시젠 페이셜도 즐길 수 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 이 페이셜 제품을 하루에 두 번 사용하십시오.


이 에로틱한 마사지를 최대한 활용하려면 파트너를 위해 모든 것을 준비해야 합니다. 둘 다 누울 수 있는 편안한 매트를 선택하십시오. 에어 매트리스는 이 마사지에 이상적입니다. 두 파트너가 편안하게 미끄러질 수 있기 때문입니다. 또한 젤에서 원치 않는 얼룩이 생기지 않도록 비닐 매트리스를 사용하십시오. 파트너가 편안한지 확신이 서지 않는다면 신체의 작은 부위에 시도하고 강렬한 경험을 만들 수 있는지 확인할 수 있습니다.


지압 마사지는 긴장을 풀고 에너지를 회복하는 좋은 방법입니다. 스파에 있는 동안 doTerra(c) 아로마테라피를 받을 수 있습니다. 이 제품은 순도가 가장 높은 에센셜 오일을 생산하고 토종 토양에서 허브를 재배합니다. 예를 들어, 라벤더는 자연적으로 자란 토양에서 가장 높은 효능을 보입니다. 라벤더는 요가 수업 전에 특히 진정 효과가 있습니다. 지압 마사지를 받는 동안 페이셜 마스크를 사용할 수도 있습니다.

지압 마사지는 긴장을 풀고 순환을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 지압 치료사는 손가락, 엄지손가락, 손바닥을 사용하여 신체의 경락을 마사지합니다. 지압은 음과 양의 균형을 맞춰 신체가 균형을 유지하도록 돕습니다. 그것은 깊이 이완되고 젊어지게 하는 경험입니다. 지압 마사지에서 무엇을 기대해야 할지 잘 모르겠다면 지금 인증된 지압 마사지 스파에 상담을 예약하는 것을 고려하십시오.

반사 요법 마사지의 이점은 많습니다. 그것은 탁월한 스트레스 해소제이며 순환을 개선하고 스트레스를 완화하며 내부 장기 기능을 조절하는 데 도움이 됩니다. PMS와 당뇨병에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 개업의는 머리에서 멀리 떨어진 발과 손을 사용하여 깊은 이완 경험을 제공합니다. 많은 마사지 기술이 있지만 그 중 반사 요법이 독특합니다. 다음은 가장 인기 있는 몇 가지입니다.

반사 요법 마사지는 일반적으로 면허가 있는 마사지 치료사가 수행합니다. 반사 전문의는 고객을 알기 위해 기밀 설문지를 검토할 것입니다. 그들은 자신의 건강 기록과 세션을 통해 달성하고자 하는 바에 대해 배울 것입니다. 일부 치료사는 특정 상태를 전문으로 하는 반면 다른 치료사는 다양한 유형의 마사지에 능숙합니다. 30분에서 60분 정도 지속되는 세션을 기대할 수 있습니다. 세션에는 아로마테라피와 같은 다른 스파 트리트먼트가 포함될 수도 있습니다.

반사 요법 마사지는 일반적으로 30분에서 1시간 정도 지속됩니다. 그것은 다른 신체 부위와 기관에 해당하는 발의 지점에서 작동합니다. 치료사는 특정 부위에 집중하거나 마사지에서 손과 발을 모두 사용할 수 있습니다. 좋은 반사 요법 마사지는 여러 면에서 피부에 유익합니다. 두통을 완화하고 근육 긴장을 줄이며 몸을 이완시킬 수 있습니다. 많은 여성들이 반사 요법 마사지가 더 젊고 단단해 보이는 데 도움이 된다는 것을 알게 됩니다. 이러한 유형의 마사지에는 건강을 증진하는 항산화제가 많이 포함되어 있습니다.

깊은 이완 치료를 찾고 있다면 마사지 스파에서 반사 요법 마사지를 받는 것이 가장 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 유형의 마사지는 신체의 특정 부위에 지압점을 사용하여 전신의 에너지 흐름의 균형을 유지합니다. 치료사는 다양한 기술을 사용하여 발의 특정 부위에 압력을 가하여 통증을 완화하고 최적의 기능을 회복합니다. 반사 요법에 사용되는 기술은 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 자극에 대한 특정 영역의 민감도는 특정 기관이나 시스템에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

마사지 스파에서의 스포츠 마사지는 급성 통증을 완화하고 훈련 부상을 줄이며 수행 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 마사지 치료사는 이러한 목표를 달성하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 다음은 스포츠 안마사가 사용하는 가장 일반적인 기술입니다. 각 기술은 필요에 따라 유용할 수 있습니다. 다음은 스포츠 마사지에서 찾아야 할 몇 가지 사항입니다. 이 기술이 당신에게 적합한지 좋은 스포츠 마사지 치료사가 알려줄 것입니다.

스포츠 마사지에는 다양한 근육 조작 기술이 포함되며 빠르게 진행되는 마사지가 포함될 수 있습니다. 그것은 또한 운동 전후에 스트레칭과 워밍업을 포함할 수 있습니다. 마사지는 긴장을 완화하고 수면을 개선하는 좋은 방법입니다. 통증을 예방하기 위해 예약 전후에 물을 충분히 마셔야 합니다. 거기에 있는 동안 운동 후 마사지를 받는 것도 고려하십시오. 그러면 세션 전보다 근육이 훨씬 편안해집니다.

스포츠 마사지는 또한 스웨덴 스타일과 깊은 조직을 포함한 다양한 유형의 스트로크를 사용합니다. 마사지의 주요 목적은 선수의 수행 능력을 향상시키는 것입니다. 다양한 유형의 스포츠 마사지는 다양한 마사지 기술을 활용하고 이를 결합하여 최상의 결과를 제공합니다. 타악기 스트로크로 근육을 자극하거나 컵 모양의 손으로 근육을 때리면 혈액 순환과 긴장이 개선됩니다. 오피가니 스포츠 마사지는 또한 운동 선수의 회복 시간을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

규칙적인 스포츠 마사지는 운동 선수가 운동에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 마사지는 운동 선수가 다치기 전에 근육 조직 이상을 확인하고 치료하여 부상을 예방할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 4주마다 또는 신체가 견딜 수 있는 만큼 자주 스포츠 마사지를 받아야 합니다. 질병이 있는 경우 마사지 치료사에게 알리십시오. 그들은 당신이 운동 선수인지 평가하고 적절한 마사지에 대해 논의할 수 있습니다.