일본에서 일본 마사지는 긴장을 풀고 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 이러한 형태의 접촉 요법은 ‘안마’ 또는 손으로 하는 치유로 알려져 있습니다. 서기 7세기 일본 학생들이 중국 문화와 관습을 배우기 위해 중국을 여행하면서 시작되었습니다. 이 학생들은 특히 부상에서 회복하는 무술가를 위해 일상 생활에서 마사지를 사용하는 방법을 배웠습니다. 마사지라는 기술은 오래전부터 존재해왔지만 일본인들이 이를 치유 기술로 사용하기 시작한 것은 20세기에 들어서였습니다.


일본 마사지에 사용되는 기술은 여전히 ​​상당히 발전되어 있으며 일본 안마사가 사용하는 기술은 다른 많은 국가보다 훨씬 더 발전되어 있습니다. 몇몇 현대 안마사는 침술사가 사용하는 것과 유사한 기술 스택을 사용합니다. 이러한 종류의 마사지에 대해 더 알고 싶다면 일본 마사지 바디워크 인스티튜트의 웹사이트를 방문하십시오. 거기에서 이러한 유형의 마사지의 이점에 대한 풍부한 정보를 찾을 수 있습니다.


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Amna는 고대 일본의 관습에서 파생되었습니다. 그것은 8세기에 시작되었지만 1600년대까지 널리 시행되지 않았습니다. 유명한 맹인 침술사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)는 현재 지압(Shiatsu)으로 알려진 암나(Amna)를 수행했습니다. 이 관행은 계속해서 인기를 얻었으며 일본 마사지의 인기 있는 형태입니다. 일본 마사지의 이점은 잘 문서화되어 있으며 스트레스 및 기타 통증과 통증 완화를 포함합니다.


일본에서 암나는 수세기에 걸쳐 발전해 온 전통적인 마사지 방법입니다. Amna는 침술에서 파생되었으며 Amna의 기술은 다섯 가지 요소의 원리를 기반으로 합니다. 이러한 요소는 신체의 다른 부분, 감정 및 소리 감각을 나타냅니다. 치료사는 환자가 이러한 영역을 탐색하고 자신의 경험에 대해 배우도록 도울 것입니다. 또 다른 방법은 지압과 명상을 결합한 오하시아츠입니다. 그것의 독특한 초점은 사람들이 더 깊은 이완 상태를 달성하면서 집중하고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.


전형적인 일본 마사지는 주무르기와 당기기 기술을 결합합니다. 이 기술을 안마라고 하며 서양에서는 종종 지압이라고 합니다. 두 가지 스타일은 몸의 특정 지점에 도달하기 위해 반죽과 당기기를 사용한다는 점에서 유사합니다. Anma는 종종 근육통과 뻣뻣함을 완화하는 데 사용됩니다. 서양에서는 스웨디시 마사지가 두통과 편두통을 치료하는 데 사용되지만 수행 방식에서 지압과 다릅니다.


일본 마사지에 대한 명확한 정의는 없지만 각 마사지의 목적을 이해하는 것이 중요합니다. 일본에서 Amma는 이완과 치유를 달성하기 위해 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 고대 방법입니다. 그 기원은 서기 7세기까지 거슬러 올라갈 수 있는데, 이때 침술사 스기야마의 제자들이 중국에서 반죽 기술을 배웠습니다.


Amma는 17세기의 저명한 침술사인 침술사 Akashi Kanichi가 처음 시행한 일본 마사지의 한 유형입니다. Amma는 종종 바닥의 매트에서 수행되었으며 현대 버전의 지압 기술의 선구자입니다. 이름 Amma 방법은 “치유” 또는 “손 음악”을 의미하는 일본어 단어 ‘a’에서 파생됩니다.


Amma의 고대 예술은 얼굴의 자오선을 기반으로 합니다. ‘Amma’로 알려진 고대 일본 마사지 기술은 얼굴의 기와 균형을 유지합니다. 이 마사지는 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극하여 안색을 개선한다고 합니다. 또한 Amma는 혈액 순환을 증가시키는 작용을 합니다. 즉, 피부 결을 개선하는 좋은 방법입니다.