지난 수십 년 동안 여러 마사지 요법이 등장했으며 일부는 다른 것보다 더 유명해졌습니다. 가장 흔한 것은 카이로프랙틱 치료, 물리치료, 마사지 요법입니다. 오피가이드 이러한 모든 양식은 서로 다른 이점을 제공하지만 각각 고유한 장단점이 있습니다. 이 기사에서는 이러한 장단점에 대해 논의하고 소비자를 위한 최상의 옵션에 대해 간략히 설명합니다. 목표는 마사지를 받는 사람에 관계없이 모든 사람이 마사지에 더 쉽게 접근할 수 있도록 하는 것입니다.


마사지의 가장 확실한 이점은 이완입니다. 깊고 편안한 상태를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 마사지의 이점은 신체적인 것 이상으로 확장되며 생리학적인 것 이상입니다. 심리적, 정서적 혜택도 가능하므로 제공하기 좋은 서비스입니다. 치료사는 부드럽고 민감한 터치를 사용하여 개인의 자아 감각을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 안마사가 원하는 치료 효과를 전달할 수 없다면 그녀는 속임수일 수 있습니다.


스트레스가 많은 상황에서도 마사지는 즐거운 경험이 될 수 있습니다. 마사지는 사람의 긴장을 푸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 사람의 자존감과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 받는 사람이 마사지 경험을 설명하기 어려울 수 있지만 마사지가 스트레스 완화에 매우 효과적일 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 좋은 마사지는 받는 사람에게 여러 면에서 유익합니다. 그것은 그들이 스스로에 대해 더 자신감을 느끼고 더 높은 수준의 성과를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.


PMSM은 심각한 부작용은 아니지만 일부 운동선수에게는 불편할 수 있습니다. 마사지의 목적은 몸을 자극하고 마음을 상쾌하게 하는 것입니다. 문제는 새로운 자극이 방향 감각을 잃을 수 있다는 것입니다. 결과적으로 운동 선수는 경기 직후 통증이나 동통을 경험할 수 있으며 이는 경기력에 영향을 미칠 수 있습니다. 불편함은 종종 일시적이지만 성능을 방해할 수 있습니다. 따라서 사전 이벤트 마사지의 목표는 이러한 일이 발생하지 않도록 하는 것입니다.


큰 행사가 있기 전에 사랑하는 사람을 위해 마사지를 예약할 수 있습니다. 이러한 경우 마사지는 파트너가 행사를 준비하는 동안 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 경험의 질을 높이는 것 외에도 마사지는 부상을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 과거에는 마사지가 암을 치료하는 효과적인 수단으로 간주되지 않았습니다. 현재 암 환자를 치료하는 데 널리 사용되는 방법입니다. 일부 연구자들은 이러한 관행이 삶의 질을 향상시킬 수 있다고 믿습니다.


마사지의 높은 비용에도 불구하고 통증을 치료하는 안전하고 효과적인 방법입니다. 연습은 단기와 장기 모두에 효과적입니다. 통증을 줄이는 것 외에도 불안을 줄이고 수면을 촉진할 수 있습니다. 마사지 요법을 제공함으로써 환자가 만성 질환에서 회복하고 스트레스를 줄이며 삶의 질을 높일 수 있습니다. 또한 전반적인 건강을 촉진합니다. 자신에 대해 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다. 고객에게 좋습니다.


마사지는 일반적으로 안전하지만 화학 요법을 받는 어린이에게 사용해서는 안 됩니다. 전이성 암 진단을 받은 암 환자에게 좋은 선택입니다. 그 영향은 건강에 치명적일 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 다양한 종류의 상태를 가진 사람들에게 매우 도움이 될 수 있습니다. 통증을 줄이고, 긴장을 풀고, 전반적인 건강을 개선할 수 있는 좋은 방법입니다. 마사지 요법에는 이점이 있지만 시도하기 전에 고려해야 할 몇 가지 위험이 있습니다.


TRI 연구에는 다수의 비임상 연구도 포함됩니다. TRI 연구의 결과는 대체로 흥미롭지 않습니다. 저자들은 일반적으로 피험자들이 “만족했다고 보고했다”고 결론지었습니다. 그러나 이것은 의미 있는 결과가 아닙니다. 사람이 뱀기름으로 만족하는 것과 같습니다. 이것은 마사지 관리에 해당되지 않습니다. 오피쓰 이것은 위약 대조 시험입니다. TRI 연구 결과는 위약에 관계없이 동일합니다.


마사지 연구는 치료의 효과를 결정하기 위해 수행되어야 합니다. 연구 결과는 환자에게 제시되어야 하지만 의사는 환자의 상태와 목표를 염두에 두어야 합니다. 최악의 경우 치료사는 환자에게 전신 마사지를 제공합니다. 어떤 경우에는 환자가 마사지를 견디지 ​​못할 수도 있고 다른 사람은 심한 불편함을 경험할 수도 있습니다. 이러한 유형의 환자는 심각한 의학적 상태가 있는 경우 진찰을 받아서는 안 됩니다.